Fit2Perform
Bij het bespelen van een muziekinstrument, en zeker bij de viool, is een goede houding erg belangrijk. Daarom is het verstandig ook aan sport te doen. Dan train je niet alleen maar je zogenaamde speelspieren maar ook de rest van je lichaam.
Met name de rug-, schouder- en armspieren sterk maken kan de belasting van de nek enigszins verminderen. Indien nodig geef ik je speciale vioolgymoefeningen voor thuis.
Zijnde Fitnesstrainer en Personal Trainer kan ik je professioneel begeleiden in de sport-
school en het buitensporten. Personal Training aan huis is ook mogelijk.
In december 2010 heb ik het volledige JeugdOrkest Nederland een sportieve training gegeven - het eerste orkest ter wereld wat fit2Play is!
Topsport
Boris van Haren (Ju Jitsu NK kampioen, 17 jaar) heb ik getraind in sportschool Van Haren te Hilversum.
Sjoerd van Veldhuizen (Turner in de talentendivisie, 10 jaar) krijgt mentale coaching. Hij doet in 2010 mee aan zijn 3e NK Turnen Heren.
Fit as a fiddle.
Een goede conditie is altijd meegenomen en kan blessures voorkomen.
